Skoraj vsak se občasno spopada z neprespanimi nočmi. Vzrok je lahko stres, preveč zaužitega kofeina... kaj pa mislite vi

tiddy - Skoraj vsak se občasno spopada z neprespanimi nočmi. Vzrok je lahko stres, preveč zaužitega kofeina... kaj pa mislite vi

se popolnoma strinjam

Vcasih se mi zdi, da bi lahko napisal knjigo o tem

meni tudi, sploh zadnji mesec so vsak večer iste težave; telo utrujeno, da ni za govorit, glava pa še kr melje in melje in melje do nezavesti

js čist vsako noč lepo zaspim, razn če sploh nism zaspana...to se mi pa zgodi ponoad takrat, če sm zaspana pa grem pod tuš, pol probam pa zaspat pa ne morm

js čist lepo spim, razn če je blo kj preveč energetski pjač al pa če je kaka grozliwka umes...

Pravzaprav nimam čist nobenih problemov z nespečnostjo. Par minut, pa zaspim. Sploh, če imam pri tem prižgane kakšne FBI files na Discoveryu. Zaspat ne morem samo v primeru, če je na TV kakšen film v jeziku, ki ga ne razumem. Potem gledam, kaj se dogaja. Drugače pa vem, da nič ne zamujam...

sarchkk - js čist lepo spim, razn če je blo kj preveč energetski pjač al pa če je kaka grozliwka umes...

sara to glede grozljivke se pa s tabo strinjam

andreja - meni tudi, sploh zadnji mesec so vsak večer iste težave; telo utrujeno, da ni za govorit, glava pa še kr melje in melje in melje do nezavesti

To pa zelo dobro poznam ... Na žalost nimam nekega čudežnega recepta, ampak meni do neke mere pomaga dvoje: 1) poslušanje kakšne skulirane glasbe ob kateri lažje zaspim (npr. Leonard Cohen), 2) kakšen dolgočasen sogovornik na MSN-ju

Nespečnost?
Hmmmmmm.....

Animal planet.(Sploh če so opice na programu.)

če si pod stresom se poskušaj čim bolj sprostit, pa it spat pa prespat vse skup

raje ne komentiram(čeprav komentiram)

Namarie - Nespečnost? Hmmmmmm..... Animal planet.(Sploh če so opice na programu.)

pa pozdravi jih naslednjič še v mojem imenu

Mene kofein kvečjemu uspava, ne pa da sem po njem še bolj budna.
Se mi pa še vedno dogaja ja, da včasih spim celo samo dve urce al pa še to ne. Najraje takrat, ko moram zjutraj v službo.

Evo zadnjič sem spila eno šalčko novega čaja,mislim da je 1001 poljub (nekaj takega) in vam povem,da sem čez 20 minut tako zaspala.... da sem se sama seb čudvala.
Ali pa če spijem roiboos čaj.

blek, jaz pa sploh ne maram čaja. ne vem, kak ga lahko nekateri pijete

Zvečer v Metropol v Celju na Twinnings Exotic Dream (al neki tacga hehe) z mlekom, pa sem pripravljen na drnjohanje

Čaji so že fajni. Tile novi od 1001 cvet so res dobri, Poljub noči itak vsebuje rooibos, samo jaz po njem nič boljš ne zaspim, pa obožujem čaje.
Twinings je tud eden izmed mojih ljubših.
Eni pijemo čaje, eni pa alkohol.

Skorpi - Čaji so že fajni. Tile novi od 1001 cvet so res dobri, Poljub noči itak vsebuje rooibos, samo jaz po njem nič boljš ne zaspim, pa obožujem čaje. Twinings je tud eden izmed mojih ljubših. Eni pijemo čaje, eni pa alkohol.

ALkohol zvečer mi povzroča pa resne preglavice s spanjem. Tako da, kadar bi rad zaspal nikakor ne posežem po njem...

Baje pomaga kozarec toplega mleka z dodano žličko medu.