Zanima me kaj počnete za "zdrav duh v zdravem telesu? Joga? Pohodi? Prehrana?

js ne počnem neki res velik pa vse...pač da bi delala za telo...sam hodim pa včasih...

druga pa nč

BigBaby - js ne počnem neki res velik pa vse...pač da bi delala za telo...sam hodim pa včasih... druga pa nč

isto polet grem še na kolo kdaj pa rolrji so tut ql

sprehodi v naravo je najboljša sprostitev

nč...

počutim se pa zloooo uredu=)

Zdrav duh v zdravem telesu....
Prvo,na šiht hodim peš - se pravi 30 minut ali 3 km prehodim peš (trening,ne?),tudi ko grem v trgovini (razen če ne grem oropat trgovino) grem peš,potem, v tujini na vodenju itak da je treba peš hodit. Iz avtobusa se itak polovica mesta ne spozna.
Lahko rečem,da veliko prehodim.

Šport - aktivno gledanje smučarske sezone in ski jumping na TV.

Jaz predvsem veliko hodim. Kaj drugega niti ne počnem. Poleti malo plavanja, kolo, pozimi se pa razgibavam ob kuhanju čajev in kakavov.

Tudi rada plavam,ampak samo da pomislim na bazen... .... rajši morje - večja svoboda.

Kakšna odbojka.
Preveč se pa spet ne smem ukvarjat z športom - bom shujšala!

Namarie - Tudi rada plavam,ampak samo da pomislim na bazen... .... rajši morje - večja svoboda. Kakšna odbojka. Preveč se pa spet ne smem ukvarjat z športom - bom shujšala!

Ja, ja!! Bog ne daj!!

dosti se rolam, pa kolesarim, včasih tečem.
pa z drugimi športi se ukvarjam tu pa tam.

Zjutraj mini telovadnica ! Potem tuširanje z vročo vodo , nato
bio kosmiči z riževim mleko, mnjam ! Enkrat tedensko sprehod v naravo .
LP 7Dominik

Hu, zelo pohvalno. Še jaz sem se malo zamislil. No, bom začel z zajtrkovanjem, mini telovadnica mi ne diši preveč

rocco123 - Hu, zelo pohvalno. Še jaz sem se malo zamislil. No, bom začel z zajtrkovanjem, mini telovadnica mi ne diši preveč

meni tud ne

Telovadba, naslednji teden, me je prijatelj uspel prepricati, da se bova zacela sportno udejstvovati...

Spet me bo par tednov vse bolelo... auuuu....

Naj vidim, koliko dolgo bo tole trajalo, Raist

Predlagam, da v blogu dokumentiraš svoje podvige...

Raist,kapa dol če boš preživel napor.

rocco123 - Naj vidim, koliko dolgo bo tole trajalo, Raist Predlagam, da v blogu dokumentiraš svoje podvige...

Hehe, če si do ponedeljka ne premislim bo moja odisejada dokumentirana, brez skrbi

Raist - Telovadba, naslednji teden, me je prijatelj uspel prepricati, da se bova zacela sportno udejstvovati... Spet me bo par tednov vse bolelo... auuuu....

Bolje vsak dan vsaj 7-10 minut kot pa enkrat tedensko 1-2 uri !
Pol pa vse boiiiiiiiiii .
LP 7dominik

7dominik - Bolje vsak dan vsaj 7-10 minut kot pa enkrat tedensko 1-2 uri ! Pol pa vse boiiiiiiiiii . LP 7dominik

In kaj ti teh 10 minut prinese?

Lepo 3x na teden po dve urci, pa se počutim super!
Je pa res, da na začetku ni bilo lahko.

In kaj ti pomaga zdravo življenje,če kljub temu zboliš....